AXIS
FORÇA.
EXPRESSÃO.
REPETIÇÃO.
Um treinamento coletivo de 50 minutos criado para desenvolver força, expressar essa força com velocidade e repetir movimentos de qualidade.
Até 8 pessoas · 50 minutos · Sábados
NÃO É SÓ UM TREINO EM GRUPO.
O AXIS combina força, potência, condicionamento e controle em uma experiência coletiva cuidadosamente estruturada.
Cada sessão tem uma lógica. Você não simplesmente passa por estações: você constrói capacidade, aprende a produzir força, aprende a expressá-la rapidamente e desenvolve a capacidade de repetir essa qualidade.
COMO FUNCIONA
01 — PRODUZIR FORÇA
Construir capacidade para gerar força com controle.
02 — EXPRESSAR FORÇA
Transformar força em movimento rápido e eficiente.
03 — REPETIR QUALIDADE
Manter desempenho e qualidade mesmo quando a demanda aumenta.
50 minutos.
Uma sessão dinâmica, com diferentes estímulos e estações de trabalho, recuperação e controle.
Até 8 pessoas.
Pequeno o suficiente para manter qualidade. Intenso o suficiente para desafiar você.
PARA QUEM QUER MAIS DO QUE CANSAR.
O AXIS é para quem quer:
GANHAR FORÇA
MOVER-SE MELHOR
DESENVOLVER POTÊNCIA
MELHORAR O CONDICIONAMENTO
TREINAR EM GRUPO
SER DESAFIADO
SEU SÁBADO PODE SER DIFERENTE.
Entre. Treine. Produza. Expresse. Repita
50 MIN · ATÉ 8 ALUNOS · SÁBADOS