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TRANSFORMAR
PELO MOVIMENTO
O Motus é um estúdio de treinamento físico funcional orientado por evidência científica, construído sobre princípios de biomecânica, progressão e performance. Utilizamos movimentos tridimensionais para desenvolver força, potência, capacidade e controle — com método, intenção e padrão técnico elevado. Aqui, saúde é base. Resultado é consequência.
A agenda funciona em modelo aberto: segunda a quinta das 7h às 11h e das 17h às 22h, sexta até 21h e sábado das 8h às 11h. Não há limite de treinos por semana — apenas um horário por dia e até 8 alunos por sessão, garantindo qualidade técnica e ambiente de alto nível.
Para o aluno, a experiência é organizada pelo app da NextFit, onde é possível agendar horários, acessar os treinos com vídeos demonstrativos, consultar séries, repetições, cargas e intervalos, além de acompanhar o histórico e a própria evolução ao longo dos ciclos. Tudo é registrado, validado e direcionado.
Os programas seguem ciclos de 30 sessões com progressão planejada. Ao final de cada ciclo, um KPI valida o desempenho e define a próxima graduação. No Motus, evolução não é discurso — é mensuração, execução e avanço contínuo.
PROGRAMAS E
GRADUAÇÕES
Não é só treino. É sistema de progressão. Cada programa reúne 30 sessões estrategicamente periodizadas para desenvolver força, potência, capacidade de repetição e qualidade de movimento — com KPI claro, sobrecarga inteligente e execução precisa. Ao finalizar o ciclo, você avança para uma nova graduação: mais responsabilidade, padrões mais altos, novas demandas de movimento.
Aqui, evolução não é acaso. É construída, validada e elevada. Você domina o nível. Entrega padrão. Avança de fase.
Ciclo após ciclo.
Baixe abaixo a imagem oficial da sua graduação, compartilhe sua conquista e marque o Motus. Cada nível alcançado representa método aplicado, padrão entregue e progresso validado.
Você evoluiu. Agora mostre ao mundo.
RANKING MENSAL
MOTUS XP
O Motus XP é o ranking interno que reconhece consistência e comprometimento. A lógica é simples e objetiva: cada treino realizado gera 10 XP, cada presença confirmada soma 40 XP e, ao atingir 12 presenças no ciclo, o aluno recebe um bônus adicional de 200 XP.
O sistema valoriza frequência qualificada — não apenas comparecer, mas cumprir o treino proposto dentro do padrão. O ranking Top 10 é atualizado conforme a pontuação acumulada, criando um ambiente competitivo saudável, que reforça disciplina, regularidade e cultura de performance.
CONTROLE.
EVOLUÇÃO.
TUDO NO APP.
No Motus, treino não é aleatório. É método, intenção e evolução registrada.
Por isso utilizamos o app da Next Fit como nossa central de performance. É por lá que você se conecta ao Motus todos os dias.
No app você:
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Recebe avisos e comunicados oficiais.
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Agenda, cancela e acompanha seu histórico de treinos.
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Visualiza sua prescrição individual e monitora sua evolução em tempo real.
Cada sessão tem objetivo claro. Cada presença conta. Cada fase é construída com progressão. Organização gera constância. Constância gera resultado.
