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MOTUS KNOWS
O Próximo Movimento Importa Mais Que o Seu Último Erro: Ajustes Fisiológicos e Princípios de Aprendizado no Treinamento Funcional
No mundo do treinamento funcional, cada movimento, cada repetição, e cada erro são uma oportunidade de evolução. Uma das grandes chaves...
Leandro Motta
30 de mai.4 min de leitura
A Teoria do "Joint by Joint" e os Trilha Anatômica: Como Entender a Mobilidade e Estabilidade no Treinamento Funcional
No treinamento funcional, a otimização da mobilidade e estabilidade das articulações é essencial para garantir um desempenho eficiente e...
Leandro Motta
13 de mai.3 min de leitura
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